Terhitung sejak Hari Sabtu kemarin, 22 Maret 2020, aku #dirumahaja. Bukan dalam rangka work from home (karena kantorku di Bekasi ga ada kebijakan tersebut) tapi aku emang ambil cuti 2 hari antara libur Isra Miraj dan Nyepi. Besok working f harder lagi cuuy.
Alasan kenapa ambil cuti selain karena memang kantor ga ada WFH, juga dalam rangka mensukseskan program social distancing untuk pencegahan penyebaran covid-19 yang dalam dua minggu ini sukses bikin aku super anxiety. Aku biasanya ga pernah marah-marah ataupun nangis di kantor tiba-tiba jadi ngegas, yang setelah kurenungkan lagi, ngapain gue marah-marah yha. Selain itu ku juga ternyata get my period faster than usual, OH PMS ternyata hehe. Aku jadi merasa literally butuh social distancing both mentally and physically.
Selain itu belakangan ada keluhan sakit punggung dan otot dada huhu. Terus kayak sering ada dorongan mau sendawa tapi susah keluar gitu jadinya sesak. Udah lama sih. Awal tahun sempet nyoba berenang eh abisnya itu sakit parah tulang-tulang rusukku kayak remuk :(. Terus kalau baru sampai kantor dan duduk pasti rasanya sesek banget. Lagi ikhtiar dulu memperbaiki postur badan dengan meninggikan layar komputer dan laptop agar sejajar mata, duduk tegap, dan kayaknya harus stop dulu bawa-bawa ransel laptop di punggung. Banyak-banyakin minum juga lumayan bantu ternyata (emang teguran badan buat banyak minum ini sih). Ibu pernah bilang cari dalaman kaos yang bisa support punggung. Sama kayaknya aku mesti diet (?). Terus ngebiasain tidur tanpa kipas angin, entah kenapa curiga sering angin-anginan juga berpengaruh. Aku sering juga motoran tanpa jaket karena Bekasi panas, my bad :'). Kalau situasinya sudah agak kondusif pingin konsultasi ke dokter atau terapis juga sih becausee lumayan ganggu kegiatan sehari-hari
Lima hari ini dipakai istirahat dan rutinin stretching-stretching liat dari yutub. Lumayan sih rasanya hari ini lebih chill, ga terlalu anxiety atau tersugesti sesek liat berita covid-19. Selain itu, mencoba chilling dengan menuntaskan rencana rapi-rapiin materi dari kelas SRT dan ngaplod ke gdrive. Ya mayanlah nyicil pr-pr non kerjaan yang tertunda walaupun banyaknya sih rebahan dan masak-makan-masak-makan-socmed. Cuma belum sempet ngerjain wacana ngapdet porto.
Okay then, mau lanjut chilling sambil minum air jahe+cengkeh+madu+lemon setelah ibu wanti-wanti nyuruh minum yang anget-anget dan cengkeh.